di Roberta Tito – Sessanta secondi possono sembrare un battito di ciglia, ma racchiudono un potenziale sorprendente.
In un minuto si può inviare un messaggio sincero a qualcuno che ami, fare tre respiri profondi e ritrovare la calma, bere un bicchiere d’acqua e idratarsi, sorridere a uno sconosciuto, spegnere il cellulare e tornare al presente, sistemare una piccola parte della scrivania, pregare per un momento di pace o di gratitudine, fermarsi e chiedersi: “Come sto davvero?”
Un minuto può sembrare poco, ma vissuto con intenzione può fare la differenza. A volte, basta un attimo per cambiare direzione. E ogni minuto è un’occasione nuova per farlo.
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